张仲景治疗抑郁症经典药方大全(抗抑郁、调理严重失眠食疗粥——医圣“张仲景”留下的千古名方)
4月1日将至，“哥哥”张国荣，把这一天变成了沉痛的日子。在这个日子到来之前的3月26日，是青年诗人海子的生日。春天真的是个容易让人抑郁的季节吗？在陈允斌老师的书里找到了一个从医圣张仲景留下来的千年古方演变来的抗抑郁的食疗粥，来献给那些尚在饱受抑郁症折磨的人们，愿你们目光所到之处都是明媚春光。
和所有以梦为马的人诗人一样，我也愿将自己埋葬在四周高高的山上，守望平静的家园——海子
1989年3月26日，25岁的海子在他的生日离开了这个世界。如果他还活着，那么今年他53岁，严重的抑郁症却将年轻的生命定格在了25岁。据说他在自杀前出现了幻听、幻觉等现象。假如他能及时得到治疗，那么这世上该会多出多少美好的诗。
张国荣
3月16日，古巨基为致敬“哥哥”张国荣举办的音乐会在香港如期开唱。这场史无前例的纪念演唱会吸引了大批歌迷到场。再也无法拥有，只好令自己不要忘记……
抑郁症表现和危害
多少我们熟悉的明星、名人都饱受抑郁症的折磨。很多人都不觉得这是病，也没有想过要经过专业的治疗，用精神和意志艰难的抵抗，最终缴械投降，从这个世界越狱了……
但，实际上这是一种有药可治的病。很多专业的机构都可以从心理和生理多方面进行干预。很多人经过积极的治疗最终战胜了抑郁症，重新走进阳光里。所以，如果身边有疑似症状的朋友，一定要多多鼓励他去进行积极的治疗。很多人碍于面子不肯面对，结果导致了更严重的后果，令身边的亲人追悔莫及。
关爱抑郁症
早在1800多年前，“医圣”张仲景就写下了一张可以——抗抑郁、治疗精神紧张、缓解心理压力的千古名方。几种简单的药食材平和之极，效果却不是一般的好，国家高级营养师陈允斌老师将其演变成养生粥，恩惠更多的有缘人。
麦枣安心粥
小麦
原料：小麦1两、大枣9个、甘草9克
做法：大枣掰开（无需去皮）和小麦、甘草一起煮成粥。
用法：每日晚餐食用。
功效：养心、安神、镇静、止虚汗。
调理：经前紧张综合症、更年期综合症、小儿多动症、抑郁症、神经衰弱、严重失眠。
陈允斌老师叮嘱：
1、小麦用整粒的。
2、甘草不能吃。
让生命充满希望的法宝：倾诉、阳光、运动、健康的生活作息、朋友。
