张仲景的宣传视频大全(张仲景养生课堂 | 每逢春季低热咳嗽，中医辨证“冬伤于寒、春必温病”)

大河报·豫视频记者 林辉 通讯员 郭巧巧

张某，男，45岁，经朋友介绍前来河医立交桥东100米路北、郑大一附院住院部对面的张仲景国医馆河医门诊部找刘现军中医师调理，以低热一周伴咳嗽为主诉就诊。

患者无明显诱因出现此种情况，据患者反映，每年春季都会出现此种情况。经询问得知患者系长年做生意，30多岁时长期饮酒熬夜应酬，体质耗损较多，加之往年春节前生意忙时，工人不好雇佣，往往亲自上阵搬运货物，汗出后易受寒邪，未予在意。

但每至立春后，患者便觉内热明显，情绪易烦躁，自觉左侧胁肋部有热气上冲，严重则几天后会有体温升高，甚至出现咳嗽，反复发作数年之久，自己也觉得非常奇怪。查之舌尖红，脉弦细。

综合患者脉症及病史，患者长年熬夜，且饮食不节，脾胃内伤，精气内耗，虚于内，加之冬季劳倦后触冒风寒，不即发病，寒邪伏藏于内，郁久化热，至春季热气上冲外发，即成热病。故内经有云：“今夫热病者，皆伤寒之类也”，“冬不藏精，春必病温”，“冬伤于寒，春必温病”。故本患者病因病机明确，结合脉症给予小柴胡汤加减治疗。5天后患者诸症消失，嘱患者注意饮食睡眠，冬季防寒保暖，可保身体无虞。

刘现军大夫指出：春节已过，也已经过了立春，大地万物升发，人体也随着自然界升发之气也往上升，这个时候往往会出现两种情况：一个是升的太过，一个是升发不及。升的太过会出现心脑血管病、皮肤病以及精神病的发作，这就是气升太过了。气机升的不足，不足的人就会出现昏昏欲睡，这就是咱们经常说的春困。

那么为什么会形成这两种情况呢？刘现军说，这就要谈到我们春季的上一个季节冬季，冬季如果不能得到很好的保养，然后春季就会得相应的疾病，我们《内经》有云“冬不藏精，春必病温；冬伤于寒，春必温病”说的就是这个道理。

冬来进补、春来打虎，如果冬天没有得到充分的长养，春天以后就会出现元气不够用的情况，到春季，就升发不起来，就会出现气机不够，昏昏欲睡的感觉。而还有一种情况，冬季如果受了寒邪，如果当时发作，就会出现发热，身上疼痛，就像前一段的新冠感染，这种疾病就是叫即发疾病。而还有一种疾病呢就是受了寒邪以后会伏藏于内，时间久了以后，就会郁而化火，就在体内形成了火，火气太过，然后到春天升发的时候，就会出现一些升发太过的情况，所以说会出现一些，火气外发的一种情况。

在养生的时候，老百姓有一句话叫，“冬吃萝卜夏吃姜、不找医生开处方”。

“萝卜有两种，一个胡萝卜、一个白萝卜。”刘现军介绍说，白萝卜，辛、甘、寒，有清内热的作用，如果体质偏内热的情况下要吃一些清甘滋润的白萝卜。如果体质偏虚，要吃一些甘甜的这种胡萝卜，比如说胡萝卜炖羊肉，这就是针对两种虚实不同的状况。“所以，冬季养生非常重要，到了春季以后才能避免很多疾病的发生。”

刘现军说，中医有很多这种食疗的方法，即使是冬季没有收藏好，“亡羊补牢、犹未晚矣”，春季依然可以通过一些药物来进行纠正。比如，如果内热偏重，可以喝一些菊花、石斛、麦冬、三七这些清降疏通之品；如果内热太重伤了阴气，可以吃一些人参、黄芪、西洋参这种补气固元之品。当然，也有一些人会出现既有阳气升的太过，又有元气升的不足的情况这叫虚实夹杂的情况，可以找相应的中医大夫辨证调理。